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»So entspannen Sie richtig«

»So entspannen Sie richtig«

Neue Kraft für den Alltag

 
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Detaillierte Produktinformationen

Stress bestimmt weite Teile unseres Lebens – nicht nur im Beruf, sondern auch in der Freizeit. Dieses ZEIT E-Book soll Ihnen dabei helfen, Stressmechanismen besser zu verstehen um sich bewusst Freiräume der Entspannung schaffen zu können. Sie erfahren, warum Dauerstress schädlich ist und wie Meditation, Licht und Musik zur Erholung beitragen. Neue Ansätze von Unternehmen werden vorgestellt, mit denen das Wohlbefinden der Mitarbeiter gesteigert werden soll und angeblich bewährte Mittel gegen Schlaflosigkeit werden kritisch hinterfragt. Finden Sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit!

Kein DRM-Kopierschutz: Dieses E-Book können Sie ohne Einschränkungen auf jedem Ihrer epub-fähigen Lesegeräte nutzen.

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