Und was jetzt? – Veränderungen endlich angehen und meistern

Eine Coaching-Werkstatt für alle, die sich mehr Klarheit und gute Entscheidungen für die nächsten Schritte wünschen

3 Live-Webinar-Abende mit Jens König, Coach in München und Berlin, sowie Autor der Coaching-Kolumne auf zeit.de – inkl. Webinar-Aufzeichnungen

Gastgeber: Patrik Schwarz, Akademischer Direktor der ZEIT Akademie

Termine:

• Teil 1: Montag, 6. Juli, 18:00 – 19:30 Uhr
• Teil 2: Mittwoch, 8. Juli, 18:00 – 19:30 Uhr
• Teil 3: Montag, 13. Juli, 18:00 – 19:30 Uhr

Keine Zeit an einem der Abende? Kein Problem: Alle Termine werden aufgezeichnet und stehen Ihnen sechs Monate lang zur Verfügung. So können Sie die Impulse in Ihrem eigenen Tempo vertiefen.

Kennen Sie die Unruhe: Sie wünschen sich Veränderung in Ihrem Leben – und wissen nicht, wo und wie anfangen? Manchmal spüren wir, dass sich etwas ändern muss, obwohl nach außen vielleicht vieles gelungen scheint. Gerade an Schwellenmomenten des Lebens – bei beruflicher Neuorientierung, in der zweiten Lebenshälfte oder in persönlichen Umbrüchen – stellen sich oft existenzielle Fragen:

• Welcher Beruf passt wirklich zu mir – und will ich in meinem bisherigen Arbeitsleben überhaupt so weitermachen?
• Warum bin ich trotz äußerem Erfolg unzufrieden?
• Ist jetzt der richtige Moment für einen Neuanfang – z. B. nach einer langen Beziehung?
• Wie möchte ich den Übergang in den Ruhestand gestalten?
• Lebe ich eigentlich so, wie ich wirklich leben möchte?

An solchen Wendepunkten fühlen wir uns oft hin- und hergerissen: Wir spüren, dass etwas nicht mehr stimmt, und halten doch am Vertrauten fest. Gerade an dieser Schwelle kann die Angst vor Veränderung lähmen – selbst dann, wenn nach außen vieles geordnet wirkt.

In der Coaching-Werkstatt der ZEIT Akademie gehen Sie gemeinsam mit dem Coach Jens König auf eine Entdeckungsreise, bei der Sie herausfinden, was genau in Ihrem Leben gerade in Bewegung ist – und was es braucht, damit Sie von Vertrautem loslassen und einen neuen Weg einschlagen können.

Als Gastgeber der Abende gestaltet ZEIT-Redakteur Patrik Schwarz, Akademischer Direktor der ZEIT Akademie, gemeinsam mit Jens König einen Rahmen, in dem Sie nicht nur für sich reflektieren, sondern auch von den Fragen, Erfahrungen und Perspektiven anderer Teilnehmender lernen können.

Was Sie erwartet

Jens König begleitet Sie mit strukturierten Fragen, Übungen und Austauschformaten dabei, Ihre Situation besser zu verstehen, neue Optionen zu erkennen und nächste konkrete Schritte zu entwickeln – kurz: an einem Wendepunkt Ihres Lebens mehr Klarheit zu gewinnen.

Die drei Abende im Überblick

Die Coaching-Werkstatt folgt einer klaren inneren Logik: von der Standortbestimmung über das Öffnen neuer Möglichkeiten bis hin zu Entscheidung und Handlung. Die drei Abende bauen aufeinander auf.

1. Abend: Wo stehe ich gerade in meinem Leben?
Sie nehmen eine ehrliche Standortbestimmung vor: Was passt in Ihrem Leben nicht mehr richtig – und woran merken Sie, dass Sie an einem Wendepunkt angekommen sind? Dafür entwerfen Sie eine Lebenslandkarte.

2. Abend: Welche Möglichkeiten der Veränderung habe ich?
Sie erkunden Ihre Wünsche, Ängste und Möglichkeiten und markieren denkbare Wege für Veränderung.

3. Abend: Was ist mein nächster konkreter Schritt?
Sie verdichten Ihre Erkenntnisse, entwerfen ein stimmiges Zukunftsbild und formulieren einen realistischen nächsten Schritt.

Format, Ablauf & Teilnahme

Die Webinar-Reihe besteht aus drei Live-Online-Einheiten. Zwischen den Abenden erhalten Sie begleitende E-Mails mit Aufzeichnungen, Übungen und Impulsen, mit denen Sie in Ihrem eigenen Tempo weiterarbeiten können.

Wie nehmen Sie teil? Sie entscheiden selbst, wie aktiv Sie dabei sein möchten. Vor jedem Abend laden wir per Zufallslos eine kleine Gruppe von Teilnehmenden ein, sich mit Kamera und Mikrofon aktiv einzubringen – eine Zusage ist dabei völlig freiwillig. Alle anderen nehmen entspannt mit ausgeschalteter Kamera und Ton teil und können sich jederzeit über den Chat beteiligen. Egal, wie Sie teilnehmen: Das Erlebnis ist in beiden Fällen gleichermaßen bereichernd.

Über Jens König

Was Jens König in dieser Coaching-Werkstatt vermittelt, kennt er aus eigener Erfahrung: An einem Wendepunkt seines Lebens hatte er das Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlt. Also machte er sich auf die Suche nach dem, was noch in ihm steckt.

Zuvor hatte er 35 Jahre lang erfolgreich als politischer Journalist und Buchautor gearbeitet – als Chefredakteur, Ressortleiter und Reporter bei führenden deutschen Tageszeitungen und Magazinen, zuletzt als Leiter des stern-Hauptstadtbüros in Berlin und als USA-Korrespondent des stern in New York.

Dort kündigte er – ohne festen Plan für die Zukunft, aber im Vertrauen darauf, dass sich etwas Neues finden würde.

Heute arbeitet Jens König als systemischer Business Coach, Leadership-Experte und Sparringspartner für Top-Managerinnen und Politikerinnen. Für die ZEIT schreibt er außerdem die Kolumne „Beim Jobcoach“: ZEIT-Leser*innen, die vor einer beruflichen Herausforderung stehen oder sich neu orientieren wollen, treffen ihn dort zu einem kostenlosen Coaching, über das er anschließend schreibt.

Weitere Informationen zu Jens König und seiner Coaching-Arbeit finden Sie hier:
diecoachinggesellschaft.de/unternehmen/team/jens-koenig

FAQ

Für wen ist die Coaching-Werkstatt geeignet?

Die Coaching-Werkstatt richtet sich an Menschen, die sich an einem Übergang in ihrem Leben mehr Klarheit wünschen – beruflich, persönlich oder in einer neuen Lebensphase. Sie eignet sich besonders für alle, die spüren, dass sich etwas verändern sollte, aber noch nicht genau wissen, in welche Richtung es gehen kann.

Was passiert, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?

Alle drei Abende werden aufgezeichnet. Sie erhalten die Aufzeichnungen im Anschluss per E-Mail und können die Inhalte sechs Monate lang in Ihrem eigenen Tempo ansehen und vertiefen.

Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching?

Nein. Die Coaching-Werkstatt ist so angelegt, dass Sie auch ohne Vorerfahrung gut teilnehmen können. Entscheidend ist vor allem die Bereitschaft, sich ehrlich mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen.

Wie interaktiv sind die Abende?

Die Abende verbinden inhaltliche Impulse, Reflexionsübungen und Austausch. Sie entscheiden selbst, wie aktiv Sie sich beteiligen möchten. Auch wenn Sie lieber zunächst zuhören und für sich arbeiten, können Sie wertvolle Impulse aus der Werkstatt mitnehmen.

Bekomme ich individuelles Coaching?

Die Coaching-Werkstatt ist kein Einzelcoaching. Jens König arbeitet mit der Gruppe und gibt strukturierte Impulse, Fragen und Übungen. Gerade darin liegt die Stärke des Formats: Sie reflektieren für sich und profitieren zugleich von den Perspektiven anderer Teilnehmender.

Wie nehme ich teil?

Nach dem Kauf erhalten Sie eine Kaufbestätigung mit einem Link zur Registrierung für das Webinar. Bitte registrieren Sie sich möglichst direkt im Anschluss. Danach erhalten Sie Ihren persönlichen Zugangslink für alle drei Abende sowie weitere Informationen zum Ablauf.

Sind meine persönlichen Themen in der Gruppe geschützt?

Ja. Sie entscheiden jederzeit selbst, wie viel Sie von Ihrer eigenen Situation teilen möchten. Niemand muss persönliche Themen offenlegen. Die Werkstatt soll einen vertrauensvollen Rahmen schaffen, in dem Reflexion möglich ist – auch dann, wenn Sie lieber für sich bleiben möchten.